早安播报 - 7月17日

2026年7月17日 · 农历六月初五

星期五

涛哥早！萍乡今天高温烤验，白天多云闷热、午后到傍晚局地雷阵雨，夜间转阵雨，28-37°C，西南风微风，湿度约80%。出门必带伞（晴雨两用），中午避免户外活动，多喝水防中暑。明天(7/18)是老爸农历生日六月初六，记得提前准备哦！

28°C

多云转雷阵雨 · 高温橙色预警生效中

28°C ~ 37°C

💧 80% 🌬️ 西南风微风

⚠️ 高温橙色预警（II级/严重）— 萍乡市气象台 7/16 09:09 发布，未来24小时最高37°C以上

⛈️ 降雨节奏

上午晴间多云为主(降雨概率<15%)，午后到傍晚局地触发雷阵雨(30-40%)，夜间转阵雨(40-55%)。降雨来得突然但持续时间不长，出门带折叠伞晴雨两用。明天(18日)雷雨增多，高温略有缓解。

⏱️ 逐小时天气

现在

28°

晴 5%

08时

30°

晴间多云 10%

11时

33°

多云 15%

14时

35°

雷阵雨 40%

17时

35°

局地雷阵雨 35%

20时

31°

阵雨 50%

23时

30°

阵雨转阴 40%

02时

29°

阴 25%

📊 今日指标

🍃

优

空气质量

AQI: 22

强

紫外线

SPF15+ PA+防晒

🌡️

40°

体感温度

烈日灼人极易中暑

☂️

必带伞！遮阳+防午后雷阵雨

上午用伞防晒降温，午后到夜间防局地雷阵雨突袭。折叠晴雨伞最实用，37°C高温下伞下降温明显 🌂

💪

减脂计划 Day 5/21 — 正常日

周五非断食非加班日，正常饮食+运动。37°C高温天运动务必选清晨(6-7点)或傍晚(19点后)，避开10-16时烈日时段。多补水、随身带水壶，注意防暑，一旦头晕恶心立即停止。

🔥

高温橙色预警 — 萍乡今日37°C，体感40°C+

副高控制下萍乡迎来持续性高温考验，今天达到本轮峰值37°C。避免中午户外活动，室内空调26-28°C为宜。明天(18日)起雷雨增多、高温略缓解，周末(19-20日)有雨转凉。

📋 涛哥，今天周五正常日+萍乡高温。出门带伞+防晒，午后雷阵雨说来就来。运动选清晨或傍晚，午休多补水。明天(7/18)老爸农历生日六月初六，记得提前准备礼物/打电话！儿子疫苗预约(7/27)还有10天。

需要帮忙随时喊~