涛哥早！今天是大暑，珠海多云有阳光，间中有雷阵雨，28-32°C，东南风1-2级，湿度95%。上午阳光偶现，午后局地有雷阵雨，雨势较前几日明显减弱。市气象台目前没有发布暴雨/雷雨大风预警，但近期累积雨量大、土壤含水量高，仍需防御短时强降水。今天减脂Day 10/21（周三断食日，约600kcal），儿子疫苗预约(7/27)还有5天。23-24日副高控制，天气趋于晴热，最高33-35°C。